jak się czyta

Nie wiem jak tam u was, ale u mnie się z założenia czyta umowy które się podpisuje, żeby później nie płakać na forum. Nikt cię nie oszukał droga koleżanko. Nie przeczytałaś umowy. Twój problem. Za głupotę się płaci.

[...] duzym bledzie.Poza sezonem waze 132-134 kg i wlasnie tak jestem uwarunkowany genetycznie.Jesli zdolales zauwazyc to wiekszosc strongmanow nawet nie przeszlaby eliminacji do jakichkolwiek zawodow kulturystycznych a co za tym idzie masa ich ciala to nie tylko miesnie ale takze tluszcz. I Twoja rola jest mowienie o tym czyli o wspomaganiu ale w [...]

Knife, nie chodziło mi o to, że piszesz nieprawdę (może i tak to zabrzmiało), chodzi tylko o to, że np Ty masz doświadczenie, a taki ktoś jak ja (tzn z suplementów to przyjmowałem póki co L-karnitynę, HCA, HMB, Thermal Pro, Fat i Super Fat Burnery itp. - no to faktycznie, można stwierdzić, że taki rozleklamowany standardzik) czyta sprzeczne posty [...]

[...] wiedza - domyślam się że mały ale jeśli ma chłopak robić źle "na czuja" (bo jeśli sie chce to to zrobi czy tak czy siak) to z dwojga złego wole by miał od kogoś jakiś drogowskaz jak postępować niż błądzić samemu bez mapy -tym bardziej ze temat na prawdę mało gdzie poruszany. Co do lpa/lwa - to nie jest dla mnie miernik [...]

A jak to jest z tym "wysyceniem receptorów" o którym się często czyta ? Też mnie kusi polecenie na mecie troche dłużej niż standardowo ale chciałbym wstępnie wiedzieć czy to ma jakiś sens. jesli jestes osoba ktora doszla do pewnego etapu przeprowadzila mase cykli to jak najbardziej ma sens Wysycanie receptorow? Jak chcesz wysycic cos co na [...]

dobre podsumowanie MaGor... ja bym dodał, żeby się chłop trzymał jednego doradcy i z nim weryfikował wszystko co czyta z naszych postów. Najgorzej to jak zacznie wdrażać kilka różnych strategii w jednym czasie.

[...] dziennie z rana leci, wiele pozytywnych opinii czytałem i ma szerokie działanie. Jeśli uważacie że jest Bee, odstawie. Innych supli nie biorę, ani witamin ani makroskładników, są w apteczce, jak coś zasugerujecie można uzupełniać. Na razie zgodnie z wytycznymi skupiam się na diecie. Przede wszystkim odstawiłem fajki, zostałem na elektryku.

Ankietowanie zakończone dzięki wszystkim za wypełnienie ankiet, zarówno tym co się to spodobało jak i tym którzy stwierdzili że całe zamieszanie wokół nart i snowboardu to moja wina :) i że to ja jestem odpowiedzialny za nagłaśnianie i powodowanie sztucznych konfliktów ;) Fajnie się to czyta i jest polewka Dzięki wszystkim pozdrawiam

Ty chyba masz problem z czytaniem ze zrozumieniem. Przeczytaj uważnie to co napisałem wyżej, jak załapiesz odpisz. Jodan: skoro już jesteśmy przy konkretach, to nie uciekaj tylko przytocz sms wysłany przez swoich szefów 5 lutego 2010, godz. 21:42:09. - rozumiesz to? p.s. "marcel" ... znam ten styl pisania, te same błędy ort., te same [...]

OzzyMG daj sobie spokuj 8 stron tłumaczenia co i jak rozumiem ze na poczatek ktos cos nie wie ale czyta i sie radzi, ale on sobie jaja robi 8 stron tłumaczenia i dzem z majonezem na redukcje?? nie pamietam czy to on pisał jedz co chesz wygladaj jak chcesz ale jesli tak to obrał juz swoja droge wystarczy zyczyc powodzenia:) p ps ptasior88 [...]

Hard i Georgu... Pewnie nie tlyko ja tak uważam ale i inni nowicjusze, że straszny zamęt się robi jak obaj wypowiadacie się w jednym temacie... Miałem dużo kłopotów zanim ustaliłem sobie plan FBW i musze przyznać że z jednej strony amator może sobie wybrać kogo koncepcja bardziej mu się przyda i komu bardziej co leży. Jednak z drugiej strony ktoś [...]

[...] nawet bilety za 1,99, ale bezustanne pisanie, że wszystko z oksy primy czy trenów to wałki jest nieporozumieniem. Kilka razy brałem oxe pod 10tyg, raz brałem primę +10mies, jakoś się nie przejechałem. Znam wielu co brało więcej razy i dłużej i jakoś się nie przejechali. No ale to kwestia podejścia do sprawy i tego czego się oczekuje od pozycji. [...]

Oza późno na temat trafiłem, jak autor jeszcze czyta niech następnym razem zapyta się sprzedawcy jak i co, a tego się nie ciągnie w górę tylko na bok, trzeba nakręcić jakiś filmik i na YouTuba wrzucić dla przyszłych pokoleń aby nie miały problemów.

jego sprawa z tym klociem ,mialo byc oceniane zdjecie a nie rozwarzania na temat czy sie kloc czy nie,mdlo sie robi jak czyta sie takiego bufupakera co to kolko rozancowe? "wkur*****ją tylko bo klują sie i nic nie robią a potem kozaczą ...." fajny text zes wysmarzyl.

O gratuluje o taka dyskujse mi chodzilo nawet milo sie to czyta jak nie ma nerwow pozdrawiam i zycze zdrowia

Można filmik Co do tematu o motywacji, to naprawdę polecam literature. Sam się w ten sposób dużo dowiedziałem. Przykładowo Matt Jarvis, Psychologia sportu. Czyta się to jak dobry kryminał do poduchy.

no bo jak czytam fachowców z dupy co bija tescia albo decke i mówią ze bija bolda i blokuje ich to spać nie mogę kazdy szuka i czyta nawet stare tematy , ale humor masz to sie docenia pozdro

Dzieki za odpowiedz. Mje ćwiczenia są jak najbardziej przemyslane, co jdnak nie znaczy, że są ułozone dobrze i że wykonuje je dobrze. Po prostu nie posiadam wystarczającej wiedzy w tym temacie. Czytałam duzo na forum i sporo się dowiedzialam. Teraz bede miala sporo czasu, więc chetnie zagłębiłabym sie bardziej i poczytała jakieś książki, ale [...]

z tego co moi koledzy mowili, to na takim egzaminie nie ma "oszukiwania" - vel podicagania nog po drugie - co to za seria 15 - 20 razy, jak na takim egzamini zdaje sie trza sie podciagnac 15 razy? do egzaminow jeszcze troche czasu najlepsze na podciagnie jest samo podciaganie rob tylko wariacje z chwytem: -nachwyt -podchwyt -wasko [...]

90 % CM? To ile Ty chcesz tym powtórzeń robić? Przy takim stażu ( nie wiadomo jak z Twoją techniką .. ) nie szalałbym bardzo z obciążeniami. Technika jest ważniejsza. Traktorze zobacz proszę temat http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t814102.html . Widzę, że Ty też denerwujesz się gdy ktoś nie czyta podwieszonych tematów.